Če nič ne pomaga proti zaprtju - kaj storiti?

Kako zdraviti kronično zaprtje, če nič ne pomaga?

Nič ne pomaga pri zaprtju – kako pogosto slišite takšno besedno zvezo. Rešitev te občutljive težave je treba obširno pristopiti.

V takšni situaciji lahko v pomoč v meniju živil, bogatih z vlakni, izvajanjem gimnastičnih vaj, z uporabo zadostne količine vode. Ta preprosta in standardna priporočila so mnogim ljudem pomagala pri soočanju s tem položajem. Oglejmo si vsa vprašanja, povezana z zaprtjem in kako jih rešiti.

Kaj storiti

Če nič ne pomaga pri zaprtju, morda razlog leži pri nekaterih boleznih, v tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom. Izvedel bo potrebno raziskovanje in predpisal zdravljenje.

Hudo zaprtje lahko povzroči obilo mesa, ki se je jedo na predvečer mesa. Takšna hrana, brez vlaknin in prehranskih vlaken, dolgo časa traja v črevesju in tvori grudasto.

Bodite pozorni! Če jeste mesne izdelke, potem skupaj z njimi morate jesti dve tretjini zelenjave iz količine mesa. Proteinski proizvodi, zlasti meso, se dolgo prebavljajo in se ne premikajo dobro vzdolž črevesja, kar povzroča zaprtje.

Zaprtje črevesja je najpogosteje posledica podhranjenosti.Če porabite zadostno količino vlaken, ki je predvsem v zelenjavi, sadju in zelenjavi, se zaprtje ne pojavi.

Drug pomemben pogoj je piti dovolj vode. Vlakna kot gobica absorbira vodo in spodbuja aktiviranje peristaltov in promocijo fekalnih mas skozi črevesje.

Zelo hudo zaprtje lahko nastane zaradi nepravilne prehrane, to je pomanjkanja rastlinske hrane v prehrani in zaradi psiholoških razlogov – stresa, potovanja, potovanja.

Sedemdeset odstotkov ljudi trpi zaradi zaprtja na cesti in na novem mestu v nenavadni situaciji. V tem primeru pomagajte pri odvajanju na rastlinah. Izbrani so posamezno – kar bo eni osebi pomagalo obvladati zaprtje, morda ne ustreza drugemu.

do vsebine ↑

Kako pozdraviti kronično zaprtje?

Kronična zaprtost povzroča veliko težav. To se lahko zgodi pri naslednjih osebah:

  • Tisti, ki nepravilno jedo. Obilje mesnih in ogljikovih hidratov, sladkarij, prigrizkov, pite in pecelj. Takšna hrana povzroči atono (šibko peristaltico) črevesja.S prilagajanjem pravilne prehrane se lahko hitro znebite tega neprijetnega problema;
  • Starejši. S starostjo postanejo ljudje manj aktivni, ne sledijo težo, so zasvojeni s sladkarijami, zlorabljajo odvajala. Vsi ti dejavniki povzročajo zaprtje, saj črevo postane počasno;
  • Tisti, ki vodijo nizko aktiven življenjski slog. Gibanje je potrebno za vse telesne sisteme. Ljudje, ki vodijo aktiven življenjski slog, imajo veliko manj zaprtosti;

do vsebine ↑

Med nosečnostjo

Zaprtost med nosečnostjo nastane zaradi sedentarnega načina življenja, pa tudi zaradi dejstva, da pritisk na črevesje lahko ustvari naraščajoča maternica. V tem primeru se je treba posvetovati z ginekologom, ki bo priporočal varna sredstva za praznjenje črevesja.

V tem obdobju je treba odvajalce zdraviti resno, saj lahko povzročijo prekomeren maternični ton. Noseče ženske morajo začeti boj proti zaprtju z izgradnjo uravnotežene in koristne prehrane.

Opomba! Če meni vsak dan vsebuje dovolj količine rastlinskih in mlečnih izdelkov, potem bo problem zaprtja izginil.

Pri otrocih

Kršitev prostega črevesja je tudi pri otrocih. Zaprtje pri otroku je precej pogosto.

Pogosto je razlog, da se otroka pravilno prehranjuje. Všeč mu je buns, sladkarije, slani krekerji, čips in druga živila, ki prispevajo k nastanku gruče, ki je slabo prebavljeno in je težko premikati po črevesju.

Preverite, kaj vaš otrok poje. Dnevni dnevnik hranite za en teden – napišite, kaj dnevno jedo. Torej vam bo lažje slediti, ali je jedo pravilno in koliko porabi neuporabne izdelke, ki povzročajo zaprtje.

V meniju otroka je treba vključiti svežo zelenjavo, kefir, nesladkan jogurt, sadje, zelenjavo, suho sadje. Redno dodajte rastlinsko olje v hrano. Če to ne pomaga, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

do vsebine ↑

Zakaj odvajalo ne pomaga?

Poskušajo se znebiti zadrževanja blata sami, ljudje ne uporabljajo vseh načinov zdravljenja zaprtosti v kompleksu, ampak uporabljajo le odvajala.

Ko so vzeli katerokoli zdravilo, ki je večkrat pomagalo izprazniti črevesje, ga bolniki vzamejo več mesecev. Vendar pa redni in pogosti vnos odvajala povzročajo odvisnost in "lenobljenost" črevesja.

Zaradi tega se peristaliza samo-črevesja popolnoma ustavi in ​​pacient postopoma zahteva vedno več odmerka zdravila.

Ne smemo pozabiti, da mora le gastroenterolog-zdravnik določiti razpored odmerjanja in odmerek takšnega zdravila.

Razumne taktike zdravljenja

Kaj lahko naredi oseba, če mirovanje ne preneha pomagati in nič ne pomaga pri zaprtju? Najprej se morate obrniti na strokovnjaka.

S pomočjo laboratorijskih testov in metod funkcionalne diagnostike bo zdravnik ugotovil resnični vzrok zaostalih fekalnih mase, določil stanje spodnjega črevesa in prisotnost njenih bolezni.

Po diagnozi je izbrana taktika zdravljenja zaprtosti, pri čemer se upoštevajo posamezne značilnosti organizma določenega pacienta.

Zdravljenje je treba spreminjati in vključevati takšne dejavnosti:

  • Masaža rektuma in trebuha.
  • Popravek prehrane.
  • Akupunktura;
  • Magnetno-vakuumsko čiščenje.
  • Sredstva tradicionalne medicine.

Pod vplivom kompleksne terapije se metabolizem telesa pospeši in prebavilna funkcija normalizira.

Vsak dan postaja lažje odstranjevanje črevesja in se samopraznenje črevesja postopoma obnavlja brez pomoči odvajal in klistir.

do vsebine ↑

Zdravljenje zaprtja pri disfunkciji medeničnega dna

Disfunkcija trebušne slinavke je najpogosteje posledica trde ali poškodbe. Pri takih bolnikih se upočasnitev napredovanja fekalnih mase skozi debelo črevo zmanjša, zato jim je dodeljena odvajala.

Vendar pa s pelvicno disfunkcijo ta zdravila pogosto ne prinašajo želenega ucinka.

Če odvajala ne pomagajo, jih je treba zaustaviti in doseči rezultat, poskusite z naslednjimi priporočili za zdravljenje:

  1. Vsako jutro hkrati poskušajte izprazniti črevo.
  2. V nobenem primeru ne bi smeli zatreti naravne nagnjenosti k odpravljanju škode, in ko se pojavijo, takoj pojdite v stranišče.
  3. Naftne mikroklistike je mogoče izdelati za bolnike z okvaro medeničnega dna z vztrajnim zaprtjem.
  4. Mikrokastiki so učinkoviti tudi z magnezijem v lekarni (20 g praška v 100 ml vode razredčite). Dovolj 80 ml raztopine.

do vsebine ↑

Obnova črevesne mikroflore

Strupi, nastali med stagnacijo v črevesju fekalnih mas, se absorbirajo v kri in zastrupijo telo.

Da bi obnovili normalno mikrofloro, je treba kolonizirati črevesje s koristnimi bakterijami, ki bodo izničile škodljive mikroorganizme. V ta namen zdravnik predpisuje uporabo probiotikov in prebiotikov.

Primeri pripravkov, ki vsebujejo pro- in prebiotike:

  • Polibakter;
  • Bifiform;
  • Bifidumbacterin Forte;
  • Primadofilus;
  • Battistin.

do vsebine ↑

Zdrava hrana

Bodite pozorni! Pravilno sredstvo za kronično zaprtje je uravnotežena prehrana! Vsi, ki trpijo zaradi te bolezni, morajo najprej vzpostaviti pravilno prehrano.

Na prehrani morajo prevladovati izdelki, ki imajo odvajalni učinek:

  • Sveži mlečni izdelki (ryazhenka, nesladkan jogurt, kefir). V kozarcu kefirja lahko dodate čajno žličko rastlinskega olja in dobro premešate, s čimer povečate učinek reliefa. To pijačo je priporočljivo piti ponoči.
  • Suho sadje (fige, suhe slive, suhe marelice, rozine, jabolka). Večkrat jih je treba večkrat kuhati z vrelo vodo in namočiti nekaj ur.Ne vreti! Dobro jesti za zajtrk, dodamo ovseni kaši. Ponoči lahko pojedo kozarec natočenega suhega sadja.
  • Kuhana zelenjava. Na primer, lahko peko pecite na rdečo, dodate česen česna in čajno žličko rastlinskega olja ali kisle smetane. Vinaigrette je tudi odlična jed, ki pomaga pri peristaltiki in sproščanju črevesja.
  • Zelenjava je surova. Vsa zelenjava vsebuje veliko vlaknin, ki "začnejo" peristalt. Zelenjavne solate je treba porabiti vsak dan. Salate popolnoma delujejo na počasnih črevesjih: 1. Od zelja in korenja; 2. iz zelja in svežih kumar; 3. redkev in čebula; 4. redkev in korenje; 5. Paradižnik in paprika.
  • Rastlinska olja. Aktivirajte peristalt, imajo choleretic učinek. Treba jih je dodati v solate in vse pripravljene jedi. Odličen učinek na črevo lanenega olja. Priporočljivo je, da se pred jedjo priporoča žlica tega zdravega olja.

Redna uporaba navedenih izdelkov pomaga normalizirati črevesno mikrofloro, aktivira peristaltizem. Pomaga tudi pri kronični zaprtosti.

Izdelki, ki jih je bolje izključiti z zaprtjem:

  • Sveže pecivo: kruh, peciva, pite;
  • Slaščice, pecivo, čokolada;
  • Čipi, oreški, krekerji;
  • Meso in mesni izdelki, porabljeni v zmerni meri.

do vsebine ↑

Preprečevanje

Da bi obvladali zaprtje in preprečili njihov razvoj, zdravniki priporočajo spremembo načina življenja:

  • Začnite jesti pravilno
  • pijte dovolj čiste navadne vode
  • vaditi in hoditi več,
  • plavanje, ples.

Vsi aktivni gibi pozitivno vplivajo na proces normalne ločitve žolča in peristalisa.

Slabe navade, kot so kajenje in prekomerno pitje alkohola, slabo vplivajo na črevesje, zato je priporočljivo, da se jim odreknete.

do vsebine ↑

Pregled bolnikov

Marina S.: "Zaprtje tedna, nič ne pomaga. Moral sem iti k zdravniku. Imenoval je potrebno raziskavo, priporočil je, da pije čisto čisto vodo na prazen želodec, vključi v meni fermentirane mlečne izdelke, farmacevtske otrobe, solate iz surove in kuhane zelenjave. Za mesec dni sem delal v redu! "

Olesya V.: "Mučenje zaprtje, nič ne pomaga. Prebral sem, da morate jesti več zelenjave, zelenice, piti kefir in jogurt. Pomagalo mi je! Pred tem nisem niti pomislil na potrebo po jesti prav! Zaprtje je postalo izjemno redko – v tem primeru imam lahki odvajalni čaj, ki temelji na rastlinskih sestavinah. "

Anna K.: "Redno trpijo zaradi zaprtja. Preizkušal sem različne odvajalce – to je pomagalo nekaj časa. Ob posvetovanju z zdravnikom sem se naučil, da se telo navadi na odvajala in črevesje ne delujejo samostojno. Zdravnik mi je pisal pravi meni. Meso je redko. Omlet z zelenjavo, svežo zelenjavo in kefir mi je pomagal obvladati to neprijetnost. Pijem kefir večkrat na dan med obroki in tudi ponoči. Morala bi biti sveža. Sveže – popusti in tri dni popravke! "

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: